Este es el equipamiento necesario para el CrossFit Open 2023

El CrossFit Open 2023 comienza en unos días y aquí vamos a contarte todos los detalles sobre la primera fase competitiva de la temporada CrossFit.

¿Qué es el CrossFit Open?

El CrossFit Open es una competición online organizada por CrossFit, la cual que se realiza en todo el mundo y es la primera fase de clasificación para los CrossFit Games.

Esta fase dura 3 semanas, donde los atletas tiene unos 4 días para realizar los wods o entrenos propuestos y subir su puntuación a la plataforma oficial.

Fecha del CrossFit Open 2023

El CrossFit Open 2023 dará comienzo el 16 de febrero, y las fechas de cada semana son:

• Semana 1 (CrossFit Open 23.1): del 16 al 20 febrero.
• Semana 2 (CrossFit Open 23.2): del 23 al 27 febrero.
• Semana 3 (CrossFit Open 23.3): del 2 al 6 marzo.

¿Cuál es el precio de inscripción?

Inscribirse al CrossFit Open cuesta $20 para todo el mundo.

→ Puedes hacerlo aquí.

¿Qué material necesito para realizar el CrossFit Open 2023?

CrossFit ha publicado un listado con el material o equipamiento necesario para completar todos los entrenamientos del Open 2023.

Te dejamos un listado con todo lo indicado:

• 1 Barra olímpica: 20/15 kg.
  • Discos y cierres (sin especificar kg)
• Mancuernas: 32,5 kg (70 lb), 22,5 kg (50 lb), 15 kg (35 lb) y 10 kg (20 lb).
• Pesas rusas: 16 kg, 24 kg, 32 kg.
• Balones medicinales: 9 kg (20 lb), 6 kg (14 lb) y 4 kg (10 lb).
• 1 Cajón pliométrico (60/50 cm)
• 1 Comba.
• 2 Anillas.
• Remo C2.
• 1 Estructura para dominadas (o movimientos con kipping).
• Espacio abierto de pared (ej, para Wall walks, HSPU,…)

Si necesitas material para el Open o para tus entrenamientos, tienes ahora una oportunidad única para ello.